담배가 잇몸에 남기는 것 — 흡연자가 알아야 할 신호

담배가 몸에 나쁘다는 것은 다들 아시지만, 잇몸에서 벌어지는 일은 조금 특별합니다. 증상이 가려진다는 점 때문에 발견이 늦어지기 때문입니다.

피가 안 난다고 건강한 것이 아닙니다

담배의 니코틴은 혈관을 수축시킵니다. 그래서 흡연자는 잇몸에 염증이 있어도 피가 잘 나지 않습니다. 비흡연자라면 양치할 때 피가 나서 이상을 알아채는데, 흡연자는 그 신호가 사라진 상태로 병이 진행됩니다. 흔들리기 시작해서야 오시는 경우가 많은 이유입니다.

실제로 일어나는 일

• 잇몸으로 가는 혈류가 줄어 면역 세포가 제대로 도달하지 못합니다
• 잇몸뼈가 녹는 속도가 비흡연자보다 빠릅니다
• 치석과 착색이 더 많이 쌓입니다
• 발치와 임플란트 후 회복이 느리고 감염 위험이 올라갑니다

임플란트를 생각하신다면

흡연은 임플란트 실패와 임플란트 주위염의 주요 위험 요인으로 알려져 있습니다. 수술 전후 최소 2주씩 금연하면 초기 회복이 눈에 띄게 달라지고, 그 기회에 완전히 끊으시는 분들도 있습니다. 끊기 어렵다면 최소한 수술 직후 일주일만이라도 참아 주세요.

흡연자에게 권하는 관리

• 검진 주기를 6개월이 아닌 3~4개월로 줄이세요 — 증상이 가려지므로 관찰이 대신해야 합니다
• 잇몸 깊이 측정 기록을 매번 남겨 변화를 추적하세요
• 치간칫솔 사용을 습관으로 만드세요 — 치석이 빨리 쌓이는 부위를 매일 관리하는 것이 효과적입니다
• 입안이 마르지 않게 물을 자주 마시세요

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