치통이 밤에 더 심해지는 이유와 응급 대처

낮에는 참을 만하던 이가 밤이 되면 잠을 못 잘 정도로 아파집니다. 기분 탓이 아니라 실제로 그렇게 되는 이유가 있습니다.

누우면 압력이 올라갑니다

치아 속 신경은 딱딱한 벽에 둘러싸인 좁은 공간에 들어 있습니다. 염증이 생기면 그 안이 부어오르는데 나갈 곳이 없어 압력이 올라갑니다. 누우면 머리 쪽 혈류가 늘어 그 압력이 더 커집니다. 그래서 앉아 있을 때보다 누웠을 때 훨씬 아픕니다.

밤에는 통증을 더 크게 느낍니다

낮에는 일과 소음에 주의가 분산되지만 밤에는 통증에 집중하게 됩니다. 여기에 진통제 효과가 떨어지는 시점이 겹치면 체감 강도가 훨씬 커집니다.

오늘 밤 할 수 있는 것

• 상체를 높여 주무세요 — 베개를 하나 더 받치는 것만으로 압력이 줄어듭니다
• 찬 물수건을 뺨 바깥에 대세요 — 부기와 통증이 함께 있을 때 도움이 됩니다
• 따뜻한 찜질은 피하세요 — 염증 부위의 혈류를 늘려 오히려 악화됩니다
• 진통제는 용법대로 — 시간 간격을 지켜 복용하시고, 아프기 전에 미리 드시는 편이 효과적입니다
• 그 부위로 씹지 마세요 — 자극이 염증을 키웁니다

하지 말아야 할 것

아픈 이에 진통제를 직접 올려두는 방법은 잇몸에 화학적 화상을 남깁니다. 술로 통증을 달래는 것도 혈관을 확장시켜 더 아파집니다. 아픈 부위를 손톱이나 이쑤시개로 파내는 것도 감염을 키웁니다.

다음 날 꼭 오셔야 하는 신호

• 얼굴이나 턱 아래가 부었을 때
• 입이 잘 안 벌어지거나 침 삼키기가 힘들 때
• 열이 나거나 몸살 기운이 있을 때
• 진통제로도 조절되지 않을 때

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